Programmes
Chaque programme suit une blessure, phase par phase, avec des critères clairs pour passer à la suivante. Seuls les programmes en ligne sont affichés.
Syndrome de l'essuie-glace : retour à la course
Rééducation progressive du syndrome de l'essuie-glace (douleur sur le côté externe du genou du coureur), phase par phase, avec des critères clairs pour passer à la phase suivante.
6 semaines, 3 séances par semaine
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Tendon d'Achille : retour à la course
En préparation. Le programme essuie-glace est en ligne.
Bientôt
Fascia plantaire : retour à la course
En préparation. Le programme essuie-glace est en ligne.
Bientôt
Genou rotulien : retour à la course
En préparation. Le programme essuie-glace est en ligne.
Bientôt
Entorse de cheville : retour au sport
En préparation. Le programme essuie-glace est en ligne.
Bientôt
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